GORILLA GYM NAGOLD

KAMPFSPORT- UND FITNESSTRAINING

Unsere Kurse: MMA – FIGHTERS / ATHLETIX / ATHLETIX WOMEN ONLY / GORILLA KIDS / PERSONAL TRAINING //

Neben dem Leistungsaspekt steht bei uns der Spaß im Vordergrund. Gruppendynamik, Teamarbeit, Musik und eine freundschaftliche Atmosphäre sind wichtig für die sportliche Motivation. Wir arbeiten dafür in überschaubaren Gruppen. Dadurch entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre und eine hohe Betreuungsqualität kann gewährleistet werden.

Komm zum kostenlosen Probetraining und werde ein Teil des Teams.

GORILLA GYM NAGOLD

KAMPFSPORT- UND FITNESSTRAINING

Unsere Kurse: MMA – FIGHTERS / ATHLETIX / ATHLETIX WOMEN ONLY / GORILLA KIDS / PERSONAL TRAINING //

Neben dem Leistungsaspekt steht bei uns der Spaß im Vordergrund. Gruppendynamik, Teamarbeit, Musik und eine freundschaftliche Atmosphäre sind wichtig für die sportliche Motivation. Wir arbeiten dafür in überschaubaren Gruppen. Dadurch entsteht eine sehr persönliche Atmosphäre und eine hohe Betreuungsqualität kann gewährleistet werden.

Komm zum kostenlosen Probetraining und werde ein Teil des Teams.

MMA – FIGHTERS

Unser Kurs für Kampfsport!

MMA (Mixed Martial Arts) die Königsdisziplin des Kampfsports.

Boxen, Kickboxen und Brazilian Jiu Jitsu – beim MMA lernst du alles.

MMA – FIGHTERS

Unser Kurs für Kampfsport!

MMA (Mixed Martial Arts) die Königsdisziplin des Kampfsports.

Boxen, Kickboxen und Brazilian Jiu Jitsu – beim MMA lernst du alles.

ATHLETIX

Athletic + Functional Training für Männer und Frauen.

Schluss mit dem pumpen im Fitnessstudio. Wir trainieren wie Profisportler!
Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind unsere Attribute.

ATHLETIX

Athletic + Functional Training für Männer und Frauen.

Schluss mit dem pumpenim Fitnessstudio. Wir trainieren wie Profisportler! Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind unsere Attribute.

ATHLETIX WOMEN ONLY

Athletic + Functional Training nur für Frauen!

Wir trainieren in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung. Bei uns gibt es kein Standard Training.  Dein ganzer Körper wird effektiv und zielgerichtet trainiert. 

ATHLETIX WOMEN ONLY

Athletic + Functional Training nur für Frauen!

Wir trainieren in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung. Bei uns gibt es kein Standard Training.  Dein ganzer Körper wird effektiv und zielgerichtet trainiert. 

GORILLA KIDS

Athletik- und Kampfsporttraining für Kinder von 7 bis 13 Jahren.

Gib deinem Kind die besten Voraussetzungen!
Sport in den jungen Jahren macht selbstbewusst, gesund, ausgeglichen und ehrgeizig.

GORILLA KIDS

Athletik- und Kampfsporttraining für Kinder von 7 bis 13 Jahren.

Gib deinem Kind die besten Voraussetzungen! Sport in den jungen Jahren macht selbstbewusst, gesund, ausgeglichen und ehrgeizig.

FREE TRAINING

Du bist ein Teil des Teams und möchtest öfters trainieren, das gelernte vertiefen oder hast es einfach nicht zur letzten Trainingseinheit geschafft, dann komm doch zu den Frei-Trainingseinheiten. Hier kannst du beide Etagen nutzen und ganz privat dein eigenes Ding durchziehen, solange kein Kurs stattfindet.

FREE TRAINING

Du bist ein Teil des Teams und möchtest öfters trainieren, das gelernte vertiefen oder hast es einfach nicht zur letzten Trainingseinheit geschafft, dann komm doch zu den Frei-Trainingseinheiten. Hier kannst du beide Etagen nutzen und ganz privat dein eigenes Ding durchziehen.

PERSONAL TRAINING

Ob Kampfsport oder Fitness, Coach Trautmann trainiert dich individuell und persönlich, Zeit- und Ortsunabhängig.
Du benötigst dazu keine Mitgliedschaft!

PERSONAL TRAINING

Ob Kampfsport oder Fitness, Coach Trautmann trainiert dich individuell und persönlich, Zeit- und Ortsunabhängig.
Du benötigst dazu keine Mitgliedschaft!

UNSERE PHILOSOPHIE

Das Gorilla Gym Nagold wurde Ende 2017 wiedereröffnet, nachdem das Gebäude des ersten Gyms abgerissen werden musste. Die Vision wurde Wirklichkeit und aus dem alten Schlachthof wurde eine Kampfsportschule. Die 200m2 Fläche wurde gut genutzt und mit einem 5,5m MMA-Cage, einer großen Mattenfläche, vielen Boxsäcken und einem Kraftraum im Erdgeschoss ausgestattet.

Im Kampfsport, wie auch im Kraftsport, kämpft jeder für sich allein. Auch wenn man in der Gruppe trainiert, dein Erfolg ist allein von deinem Einsatz abhängig. Du lernst schnell ehrlich zu dir selbst zu sein und weißt, dass du nur mit Disziplin und Ehrgeiz dein Ziel erreichst.
Das Training wird dich verändern. Die Leidenschaft für den Sport zwingt dich deinen Alltag zu organisieren, Wichtiges zu fokusieren und mit Ausdauer auf deinem Weg voran zu gehen.
Den Weg des Kriegers, denn du hast deinen Schwächen den Kampf angesagt. Gekämpft wird immer – nicht nur im Ring. Auch daheim, wenn morgens der Wecker klingelt und du ihn wegdrücken willst.

Werde Teil des Teams und mach einen besseren Menschen aus dir!

Respektiere dein Gym, deinen Trainer und deine Trainingspartner. Komm pünktlich, frisch und motiviert ins Training. Lass deinen Stress und deine Sorgen draußen. Eine entspannte und freundliche Atmosphäre ist uns sehr wichtig. Für Egos ist bei Uns kein Platz.
Wenn du diesen Geist teilst, bist du bei uns herzlich willkommen.

UNSERE PHILOSOPHIE

Das Gorilla Gym Nagold wurde Ende 2017 wiedereröffnet, nachdem das Gebäude des ersten Gyms abgerissen werden musste. Die Vision wurde Wirklichkeit und aus dem alten Schlachthof wurde eine Kampfsportschule. Die 200m2 Fläche wurde gut genutzt und mit einem 5,5m MMA-Cage, einer großen Mattenfläche, vielen Boxsäcken und einem Kraftraum im Erdgeschoss ausgestattet.

Im Kampfsport, wie auch im Kraftsport, kämpft jeder für sich allein. Auch wenn man in der Gruppe trainiert, dein Erfolg ist allein von deinem Einsatz abhängig. Du lernst schnell ehrlich zu dir selbst zu sein und weißt, dass du nur mit Disziplin und Ehrgeiz dein Ziel erreichst.
Das Training wird dich verändern. Die Leidenschaft für den Sport zwingt dich deinen Alltag zu organisieren, Wichtiges zu fokusieren und mit Ausdauer auf deinem Weg voran zu gehen.
Den Weg des Kriegers, denn du hast deinen Schwächen den Kampf angesagt. Gekämpft wird immer – nicht nur im Ring. Auch daheim, wenn morgens der Wecker klingelt und du ihn wegdrücken willst.

Werde Teil des Teams und mach einen besseren Menschen aus dir!

Respektiere dein Gym, deinen Trainer und deine Trainingspartner. Komm pünktlich, frisch und motiviert ins Training. Lass deinen Stress und deine Sorgen draußen. Eine entspannte und freundliche Atmosphäre ist uns sehr wichtig. Für Egos ist bei Uns kein Platz.
Wenn du diesen Geist teilst, bist du bei uns herzlich willkommen.

WARNUNG – KRAFTTRAINING

Die häufigsten Nebenwirkungen von regelmäßigem Krafttraining sind:
Erhöhung der Kraftleistung, Steigerung des Selbstvertrauens, Erhöhung der Gelenksstabilität, Steigerung der Bindegewebsqualität, verbesserter Schlaf, zunahme von Muskelmasse, Reduktion von Körperfett, Reduktion von Rücken- und Gelenksschmerzen, Reduktion des Blutzuckers, Reduktion der Blutfette, Reduktion der Harnsäurespiegel, Verbesserung des Insulin- und Blutzuckerhaushales, Verbesserung der Verdauungsfunktion, Entzündungsreduktion, Erhöhung gewebsregenerativer Hormone, Verbesserung der Funktion des Gehirns und des zentralen Nervensystems, Stressabbau, Erhöhung der Knochendichte, Reduktion des Depressionsrisikos, Reduktion von Darmkrebsgefahr, Reduktion von Diabetesrisiken, Verbesserung des Bluthochdrucks, Reduktion von Osteoporose, Reduktion von Herzinfarktrisiken, Reduktion von Schlaganfallrisiken, Reduktion von Arthrose, Reduktion von Übergewicht, Verbesserung der Koordination und Motorik, Verbesserung des Gleichgewichtes, Erhöhung der Alltagskompetenz, Steigerung der Belastungstoleranz, Reduktion von Verletzungsrisiken, Verbesserung der Haltung und der Stützmuskulatur, Erhöhung des Stoffumsatzes, Reduktion des Krebsrisikos, Selbstsicherheit, Wohlbefinden, Verbesserungs des eigenen Erscheinungsbildes.

WOHA! Wenn es nur ein Medikament auf dieser Welt gäbe, welches die gleichen Effekte wie regelmäßiges (Kraft-) Training hätte – es wäre unbezahlbar!

UNSER COACH

THOMAS TRAUTMANN

THOMAS TRAUTMANN

Strength & Conditioning

Mixed Martial Arts

Self Defence

 

Silber Shooto Amateur DM 2012,

Bronze BJJ Blaugurt DM 2016

Seit dem ich ein Teil des GGN Teams bin, fühle ich mich viel stärker und gesünder! Ich finde, dass sieht man auch.“

– GORILLA JOE

„Der einzige Grund warum ein Krieger lebt, ist zu kämpfen. Der einzige Grund zu kämpfen, ist zu siegen. Warum sonst sollte man Krieger sein?“

– MIYAMOTO MUSASHI

„Du kannst alles sein was Du willst. Aber zuerst musst Du stark sein!“

– PAVEL TSATSOULINE

„In einem starken Körper wohnt ein starker Geist.“

– DALAI LAMA

PROBETRAINING – FANG HEUTE AN

Wichtige Dinge immer sofort erledigen! Kursplan anschauen, Tasche packen und ab ins Gym. Deine erste Trainingseinheit wartet auf Dich.